भुजंगासन के फायदे करने की विधि और सावधानियाँ (Bhujangasana benefits in hindi)

Bhujangasana benefits in hindi

पेट की चर्बी एवं मोटापा कम करने में भुजंग आसन लाभदायक (Bhujangasana benefits in hindi) माना जाता है। भुजंग आसन एक ऐसा आसन है जिसे सूर्य नमस्कार करते समय भी किया जाता है जिसके कारण इस आसन को और भी महत्व बढ़ जाता है। ऐसे तो सभी योगासनों का अपना अलग-अलग लाभ होता है। लेकिन … Read more भुजंगासन के फायदे करने की विधि और सावधानियाँ (Bhujangasana benefits in hindi)

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बाल झड़ने के कारण इलाज उपाय (reason solution of hair fall in hindi)

Hair fall in hindi

जिस प्रकार आज कल के रहन-सहन हैं वैसे में बालों का झड़ना (hair fall in hindi) एक आम समस्या बन गया है। बालों के झड़ने का कई कारण होते हैं। सबसे बड़ी बात यह है कि किसी भी बीमारी का कारण पता लग जाए तो उसका इलाज आसान हो जाता है। ठीक इसी प्रकार बालों … Read more बाल झड़ने के कारण इलाज उपाय (reason solution of hair fall in hindi)

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मोटापा कम करने के उपाय तरीके(Motapa kam karne ke upay)

Motapa kam karne ke upay

मोटापा (obesity) एक ऐसी समस्या है जो शारीरिक स्वास्थ्य पर तो बुरा प्रभाव डालता ही है साथ ही साथ आपके पर्सनालिटी पर भी असर डालता है। यदि आप भी मोटापा से परेशान हैं तो अपना आइए इन 10 मोटापा कम करने के उपाय (Motapa kam karne ke upay) या तरीके में से किसी एक या … Read more मोटापा कम करने के उपाय तरीके(Motapa kam karne ke upay)

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सूर्य नमस्कार के फायदे एवं करने की विधि (Benefits of Surya Namaskar in Hindi)

benefits-of-surya-namaskar-in-hindi

हमें बहुत खुशी हो रही है कि आपको सूर्य नमस्कार में रुचि है। मैं बस इतना कहना चाहता हूं कि यदि आप नया जीवन चाहते हैं तो सूर्य नमस्कार (Surya Namaskar in Hindi) जरूर करें। आज के वैज्ञानिक सूर्य के कई रहस्य के उजागर कर चुके हैं और इस पर अभी भी शोध जारी है। … Read more सूर्य नमस्कार के फायदे एवं करने की विधि (Benefits of Surya Namaskar in Hindi)

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100 साल तक जवानी चाहिए तो पिए ग्रीन ब्लड (Green Blood / Wheatgrass Juice)

Green-Blood-Wheatgrass-in-hindi

हर कोई चाहता है स्वस्थ एवं सुंदर शरीर। क्या आप भी चाहते हैं तो सेवन करें ग्रीन ब्लड (Green Blood / Wheatgrass Juice) को । आजकल जिस प्रकार से लोग का जीवन रसायनिक खाद पदार्थों पर निर्भर हो चुका है। ऐसे में लाजमी हैं आपके स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव पड़ना। जिसका साफ-साफ असर आपके चेहरे … Read more 100 साल तक जवानी चाहिए तो पिए ग्रीन ब्लड (Green Blood / Wheatgrass Juice)

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पद्मासन लगाने का आसान तरीका और फायदे (Padmasana in Hindi)

Padamasana Karne ki Vidhi

योग में 84 लाख आसान है लेकिन मुख्य रूप से 84 आसन को किया जाता है। जिसमें से एक है पद्मासन (Padmasana in Hindi)। यह एक ऐसा आसन है जो सभी योग साधक का प्रिय है। किसी भी ऋषि मुनि ध्यान लगाने या साधना के लिए इसी आसन का प्रयोग करते थे। पद्मासन के द्वारा … Read more पद्मासन लगाने का आसान तरीका और फायदे (Padmasana in Hindi)

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Best 21 Yogasan in Hindi : जरूर करे ये योगासन

Yogasan in Hindi

यह सच है कि योगासन (Yogasan in Hindi) के द्वारा कई बीमारियों को दूर किया जाता है, साथ ही इसके नियमित अभ्यास से कई प्रकार की परेशानियों पर विजय पाया जा सकता है। योग के नियमित अभ्यास से शारीरिक एवं मानसिक दोनों प्रकार की बीमारियों से छुटकारा मिलता है। यहां तक की शारीरिक दुर्बलता के … Read more Best 21 Yogasan in Hindi : जरूर करे ये योगासन

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वज्रासन के 20 फायदे, विधि, सावधानियां (Vajrasana in Hindi)

Vajrasana in Hindi

आजकल सभी लोग योग को गहराई से जानना चाहते हैं ऐसे में वज्रासन (Vajrasana in Hindi) को विस्तार से जानना जरूरी है क्योंकि वज्रासन के कई लाभ (Vajrasana Benefits in Hindi) हैं तो कई इससे जुड़ी सावधानियां भी। योग एक ऐसी विधा है जिसे पाने के लिए कई नियम और शर्तो को पालन करना जरूरी … Read more वज्रासन के 20 फायदे, विधि, सावधानियां (Vajrasana in Hindi)

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मयूरासन के 15 लाभ, करने का तरीका, सावधानियां (Mayurasana in Hindi)

Mayurasana in Hindi

आजकल योग के प्रति सभी लोग आकर्षित हो रहे हैं जिस तरह से योग के फायदे हैं वैसे में हर व्यक्ति योग को गहराई से जानना चाहते हैं।योग में कई आसन हैं जिसमें से एक है मयूरासन ( Mayurasana in Hindi ) आज इस लेख में इसी के बारे में चर्चा करेंगे। कहा जाता है … Read more मयूरासन के 15 लाभ, करने का तरीका, सावधानियां (Mayurasana in Hindi)

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माइग्रेन क्या है जाने कारण, लक्षण, उपचार ( Migraine in Hindi )

Migraine in Hindi

बहुत सारे लोग को यही नहीं पता है कि सिर दर्द और माइग्रेन (Migraine in Hindi) में क्या अंतर है।आज के दौर में माइग्रेन इतनी बड़ी समस्या है कि हर10 व्यक्ति में से एक व्यक्ति को माइग्रेन की बीमारी है। इकोनॉमिक्स टाइम्स की एक रिपोर्ट के अनुसार विश्व में माइग्रेन की समस्या बहुत तेजी से … Read more माइग्रेन क्या है जाने कारण, लक्षण, उपचार ( Migraine in Hindi )

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हेल्थ इन हिन्दी डॉट नेट इस वेबसाइट पर स्वास्थ्य से जुड़े कई टिप्स, घरेलू नुस्खें, दवाई का नाम, रोगो का निदान, योग क्रिया वाले लेख हैं। इन जानकारियों का उद्देश्य किसी चिकित्सा, निदान या उपचार के लिए विकल्प नहीं है। इस वेबसाइट के माध्यम से उपलब्ध टेक्स्ट, ग्राफिक्स, और सूचनाओं सहित सभी सामग्री केवल सामान्य जानकारी के लिए है।