पद्मासन लगाने का आसान तरीका और फायदे (Padmasana in Hindi)

Padamasana Karne ki Vidhi

योग में 84 लाख आसान है लेकिन मुख्य रूप से 84 आसन को किया जाता है। जिसमें से एक है पद्मासन (Padmasana in Hindi)। यह एक ऐसा आसन है जो सभी योग साधक का प्रिय है। किसी भी ऋषि मुनि ध्यान लगाने या साधना के लिए इसी आसन का प्रयोग करते थे। पद्मासन के द्वारा … Read more पद्मासन लगाने का आसान तरीका और फायदे (Padmasana in Hindi)

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Benefits of Yoga in Hindi योग के फायदे हैरान हो जायेगें

Benefits of Yoga in Hindi

इस लेख में योग के कुछ ऐसे फायदे ( Benefits of Yoga in Hindi ) के बारे में बताएं गए हैं जिसे जानकर हर कोई हैरान हो जाएगा । आजकल के भाग दौड़ भरी जिंदगी में हर किसी के पास इतना पर्याप्त समय नहीं होता है कि वह शारीरिक मेहनत करें और कुछ लोग तो … Read more Benefits of Yoga in Hindi योग के फायदे हैरान हो जायेगें

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