चक्रासन के फायदे विधी सावधानियाँ (Chakrasana benefits in hindi)

Chakrasana benefits in hindi

यदि आप बुढापा को रोकना चाहते हैं तो चक्रासन नियमित रूप से करें। चक्रासन तथा अर्ध चक्रासन करने से कमर दर्द से परेशान व्यक्तियों के लिए बहुत ही लाभदायक आसन (Chakrasana benefits in hindi) माना जाता है। चक्रासन (Chakrasana in hindi) एक उच्च अभ्यास योगासन है जिसे शुरुआती दौर में करना थोड़ा कठिन होता है … Read more चक्रासन के फायदे विधी सावधानियाँ (Chakrasana benefits in hindi)

शेयर करें👇मित्रों को
हेल्थ इन हिन्दी डॉट नेट इस वेबसाइट पर स्वास्थ्य से जुड़े कई टिप्स, घरेलू नुस्खें, दवाई का नाम, रोगो का निदान, योग क्रिया वाले लेख हैं। इन जानकारियों का उद्देश्य किसी चिकित्सा, निदान या उपचार के लिए विकल्प नहीं है। इस वेबसाइट के माध्यम से उपलब्ध टेक्स्ट, ग्राफिक्स, और सूचनाओं सहित सभी सामग्री केवल सामान्य जानकारी के लिए है।