पद्मासन लगाने का आसान तरीका और फायदे (Padmasana in Hindi)

Padamasana Karne ki Vidhi

योग में 84 लाख आसान है लेकिन मुख्य रूप से 84 आसन को किया जाता है। जिसमें से एक है पद्मासन (Padmasana in Hindi)। यह एक ऐसा आसन है जो सभी योग साधक का प्रिय है। किसी भी ऋषि मुनि ध्यान लगाने या साधना के लिए इसी आसन का प्रयोग करते थे। पद्मासन के द्वारा … Read more पद्मासन लगाने का आसान तरीका और फायदे (Padmasana in Hindi)

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Best 21 Yogasan in Hindi : जरूर करे ये योगासन

Yogasan in Hindi

यह सच है कि योगासन (Yogasan in Hindi) के द्वारा कई बीमारियों को दूर किया जाता है, साथ ही इसके नियमित अभ्यास से कई प्रकार की परेशानियों पर विजय पाया जा सकता है। योग के नियमित अभ्यास से शारीरिक एवं मानसिक दोनों प्रकार की बीमारियों से छुटकारा मिलता है। यहां तक की शारीरिक दुर्बलता के … Read more Best 21 Yogasan in Hindi : जरूर करे ये योगासन

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